Analyse des Ist-Zustands
Starre Strukturen, festgefahrene Verhaltensmuster,
die eigene Sprache, Prägungen aus der
Vergangenheit machen uns oft "unbeweglich".
Wir sind in unserem Denken oft so verwurzelt,
dass ein Sturm uns zum Umknicken bringt.
Die Zahl der Menschen, die an Burnout und
Depressionen leiden, ist in den letzten Jahren
signifikant gestiegen.
Meine Seminare und Workshops beschäftigen
sich zu Beginn damit, bestimmte Verhaltensmuster
und Strukturen zu hinterfragen und auf den
Prüfstand zu stellen.
Das Training
Resilienz ist ein breites Feld und besteht
aus mehreren Säulen.
Sie sind beispielweise ein Optimist,
aber in Ihrer Lebensweise nicht lösungsorientiert?
Dann gilt es genau an diesem Punkt anzusetzen.
Die verschiedenen Felder der Resilienz
sind nicht wie ein Kuchenrezept,
bei dem man alle Zutaten zusammenrührt.
Daher sind meine Workshops und Seminare
speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse
zugeschnitten.
Hierbei geht es nicht um Psychoanalyse
Es geht viel mehr um einen einfachen Blick
auf die Dinge, die vielleicht aus der Balance
geraten sind und aus dem Aufzeigen von
Möglichkeiten, wieder eine Balance herzustellen.
Insbesondere praktische Übungen,
Tipps und Tricks, die Sie in Ihren Alltag
integrieren können, helfen Ihnen,
resilienter zu werden.
Denn Resilienz ist erlernbar!
Das Ziel
Ich garantiere ein motivierendes Training,
das vor allem eins machen soll: Spaß!
Meine Methoden sind fundiert, aber nicht starr.
Nutzen Sie die Chance für Veränderung und für Impulse,
die Ihnen vielleicht bisher gefehlt haben.
Und mit ein wenig Anstrengung und einer offenen Einstellung wird aus dem starren Baum, der im Sturm einknickt, der stabile Bambus, der auch starken Winden trotzt!
Gemeinsam stark durch Resilienz
"rebalance" wurde gegründet mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, ihre psychische Widerstandskraft zu stärken.
Meine Mission ist es, Resilienz nicht nur als Konzept,
sondern als gelebte Praxis mit Freude und Nachhaltigkeit zu vermitteln.
Werte wie Empathie, Offenheit und Vertrauen sind mein Fundament.
